ダイエット

今回は私が結婚式までに行なった ダイエットと筋トレについて書いて行こうと思います 私は結婚式まで約一年間で１０キロ程度のダイエットに成功しました せっかくの結婚式なのだからシュッとした格好になっていたいや 妻もダイエットをするので一緒にやろうという明確な目標がありました 結婚式までやく1年で何をしていたかを思い出してみました